Anmälan till Öppet vatten/Vansbrosimningen kurs
Är du intresserad av att börja med/fördjupa dina kunskaper inom öppet vattensimning? Välkommen till vår kurs där våra kunniga och erfarna ledare stöttar dig hela vägen fram till Vansbrosimningen. Vi börjar inomhus i bassäng under maj månad, med träffar en gång i veckan. I juni flyttar vi träningen utomhus och ökar till två gånger i veckan. Vi kommer att simma i varierande miljöer såsom sjöar, älvar och, om vattentemperaturen tillåter, även i havet.
Du får lära dig allt om utrustning, säkerhet och träningsstrategier för att ta steget mot tävling i öppet vatten. Kursen är också perfekt för dig som vill uppleva glädjen i ”wild swimming” och njuta av naturens lugn. Den passar både dig som kan simma minst 200 meter utan avbrott och den mer erfarna simmaren som kanske redan testat öppet vatten och vill utveckla sina färdigheter. Våra erfarna instruktörer skräddarsyr kursen efter dina mål och din nivå.
Vi simtränar i bassäng på Navet i Umeå. Adressen är: Västra Kyrkogatan 6, 903 29 Umeå
Datum:
Navet söndagar 4/5, 11/5, 18/5, (simtävling, ej träning 25/5) kl. 10.00-11.00. Första tillfället börjar vi med en teorilektion kl. 09.00 i konferenslokalen på Navet (vid 50 m bassängen)
Beroende på vattentemperatur/väder börjar träningen ute:
söndagar: 1/6, 8/6, 15/6, 21/6, 29/6 kl. 10.00-vi meddelar i god tid vart träningen kommer att vara.
tisdagar: 3/6, 10/6, 17/6, 24/6 kl. 18.00-vi meddelar i god tid vart träningen kommer att vara
Möt våra fantastiska instruktörer
Astrid Gustavsson (vinnare av Vansbro 10 k) och Tyra Östberg (4:a på ÖtillÖ swimrun VM i damklassen)
Kostnad: 2000 kr för hela kursen, då ingår medlemskap i Umeälvens Simklubb, 1800 kr om man enbart vill vara med på öppet vatten träningarna i juni (start 1 juni). För dig som redan är medlem i Umeälvens simklubb drar man bort 100 kr i anmälningsavgift. Fyll i anmälan nedan och inom kort får du ett mail med betalinformation. Din betalning bokar platsen. OBS! Begränsat antal platser. Först till kvarn gäller.